تحميل كتاب لماذا ننام pdf

إنه كتاب مُرعب! هكذا وصف قراء كتاب "لماذا ننام؟" محتوى هذا المؤلف. 

حسناً، الأمر لا يتعلق بتفاصيل مخيفة، لكن بحقائق مدهشة حول النوم، حقائق ستفاجئك للوهلة الأولى، وتدفعك نحو الخلود إلى النوم. 

يحاول الكاتب ماثيو ووكر في كتابه هذا، إثبات حقائق علمية حول أهمية النوم، للدماغ والجسم البشري، وكيف أن نظامنا الفيزيولوجي يتعلق كاملا بساعات النوم، وقسط الراحة وكم هو ضروري أن نقتطع هذه السويعات على نحو صحي. 

برغم كونه كتابا مكثفا بالكثير من المعلومات، إلى أنه استطاع أن يجد طريقا للقراء حول العالم بأسلوبه الممتع والشيق وطريقة الطرح المختلفة التي جمعت بين المنهج العلمي وطريقة التفاعل الطريف والذكي مع القراء.